Whats new – página 27 servicio de seguridad social

Ustedes, haciendo una dieta predominantemente a base de plantas, ¿cómo lograron las reglas de seguridad social al respecto? ¿Decidiste un día ir por ahí o algo más? Soy un amante de la carne, siempre lo he estado, pero sé que no me está haciendo ningún favor. Bien, eso es genial, lo descubriré antes de que vuelvas después del control de la operación. Me han dicho un mes desde la operación, así que acabo de reservar. eso fue ayer para el 21 de enero … pero ahora necesito volver a llamar para volver a programar y comprobar si está bien volar necesito regresar a China esa semana.

He visto mis relos aquí y en el extranjero consumir pasta semanalmente / salami / jamones / jamón / carne carne / pollo / cerdo / con toneladas de ensaladas con mucho aceite de oliva / vinagre / vegs / pan en abundancia con abundante cantidad de vino blanco o rojo / desiertos / ¡tanta gente de espresso pensaría que Red Bull no es nada! y están viviendo en sus 90’s.

Nunca he pesado más de 80k, mi cintura nunca ha tenido más de 32/33 – Soy una tarjeta de seguridad social de bebedor social / He jugado montones de fútbol desde 5 años / Entrené en el fútbol 3 noches a la semana durante años / He tenido un fetiche por el gimnasio los entrenamientos a través de mis 20/30 se detuvieron / navegaron durante años / entraron en la moda de lycra por un tiempo, dejaron de hacerlo hace algunos años / me encanta estar activo.

OK, eso es genial, lo descubriré antes de que vuelvas después de la comprobación operativa. Me han dicho un mes desde la operativa, así que lo reservé ayer para el 21 de enero … pero ahora necesito volver a llamar para programar y verifique si está bien volar y regresar a China esa semana.

He visto mis problemas con la seguridad social aquí y en el extranjero consumir pasta semanalmente / salami / jamón / jamón / carne carne / pollo / cerdo / con toneladas de ensaladas con mucho aceite de oliva / vinagre / vegs / pan en abundancia con abundante cantidad de vino blanco o rojos / postres / ¡tanta gente de espresso pensaría que Red Bull no es nada! y están viviendo en sus 90’s.

Nunca he pesado más de 80k, mi cintura nunca ha tenido más de 32/33 – Soy un bebedor social / He jugado montones de fútbol desde 5 años / Entrené en el fútbol 3 noches a la semana durante años / Tuve un fetiche por entrenamientos en el gimnasio a través de mi Los 20/30 luego se detuvieron / navegaron durante años / entraron en la moda de la lycra por un tiempo, dejaron de hacerlo hace algunos años / me encanta estar activo.

Sí amigo, mis ojos están más abiertos estos días a cualquier consejo / información, ya que realmente al final del día nadie sabe el efecto real que ciertos alimentos en general tienen en nuestras entrañas, seguro de que hay estudios / pruebas de historia de seguridad social pero a menos que tenga plena fe en la forma en que se llevaron a cabo esas pruebas, entonces todo es solo una prueba.

Todos reaccionamos de manera diferente cuando nos referimos a la salud / alimentos, incluso a diferentes culturas, como usted mencionó, y estoy de acuerdo con usted, ya que recuerdo leer cómo la información sobre la discapacidad de la seguridad social en griego / italiano es una de las más saludables y vive la más antigua en ciertas áreas y En este estudio se lo atribuyen a su consumo de carne, imagínense.

También recuerdo haber visto un pequeño fragmento de código que el Dr. Michael Mosley hizo una vez en una cosa muy similar, no es que lo siga o crea en su sabiduría, pero sí que vi el segmento y las personas que se mostraron eran muy viejas (los 90). y se veía mucho más saludable que alguien de nuestras costas de edad similar / aún muy independiente.

Solía ​​tener el tamaño 38 en mi mayor tamaño, luego, a medida que bajaba el peso, compré ropa nueva, pensando que no tendría que ir más bajo la oficina de la seguridad social, ahora mi talla 32 se me cayó de la cintura y me cagó en la nada. , Tengo un par de pantalones cortos de talla 30 y vivo en ellos porque son los únicos que se ajustan bien, aunque me los puse esta semana y me di cuenta de que incluso ellos están sueltos y se volverán como los demás si pierdo más alrededor del cintura.

Hombre, no podía volver a un gimnasio, me estoy instalando en casa, tengo un gimnasio al aire libre … Si tiene el equipo y puede ser lo suficientemente disciplinado para usar un gimnasio en casa regularmente como parte de un gimnasio. la rutina en curso, entonces esa es una gran opción. Algunas (la mayoría) de las personas descubren que en las etapas iniciales, en particular, pagar para ir a un gimnasio y tener a alguien como un entrenador personal para que rindan cuentas es la mejor manera de iniciar un hábito saludable. Personalmente, me parece que tener que ir y conversar con otras personas es bastante desagradable. Iría en las primeras horas cuando prácticamente no había nadie allí.

Lo que me gusta de tener un gimnasio en casa es una de las primeras ventajas de la seguridad social: no pierdo tiempo en el tránsito, no tengo que hablar con la gente o esperar por el equipo. Puedo entrar por 15 minutos o 2 horas y en cualquier momento por un capricho. El inconveniente es que necesito usar instructores de YouTube para educarme, motivarme y esforzarme. No siempre tengo el equipo adecuado y tengo que improvisar. Tampoco tengo a nadie que me pueda detectar si el peso aumenta demasiado o me canso, o si alguien me obliga a rendirme cuentas si me aflojo.

Lo pesas todo dependiendo de tu nivel de disciplina y habilidad para auto motivarte. He tenido equipos de gimnasia al aire libre y bajo techo desde que era un adolescente. Me he unido a muchos gimnasios en el medio. Me tomó años llegar a un punto en el que un gimnasio en casa funcionara bien. Ahora no podía imaginarme viviendo solicitando una discapacidad de seguridad social en una casa sin una.

Si tiene el equipo y puede ser lo suficientemente disciplinado para usar un gimnasio en el hogar con regularidad como parte de una rutina continua, es una excelente opción. Algunas (la mayoría) de las personas descubren que en las etapas iniciales, en particular, pagar para ir a un gimnasio y tener a alguien como un entrenador de seguridad social y de jubilación personal para hacerlos rendir cuentas es la mejor manera de comenzar un hábito saludable. Personalmente, me parece que tener que ir y conversar con otras personas es bastante desagradable. Iría en las primeras horas cuando prácticamente no había nadie allí.

Lo que me gusta de tener un gimnasio en casa es que no pierdo tiempo en el tránsito, ni que tenga que hablar con la gente o esperar por el equipo. Puedo entrar por 15 minutos o 2 horas y en cualquier momento por un capricho. El inconveniente es que necesito usar instructores de YouTube para educarme, motivarme y esforzarme. No siempre tengo el equipo adecuado y tengo que improvisar. Tampoco tengo a nadie que me detecte si el peso de los requisitos de discapacidad de la seguridad social aumenta demasiado o me canso, o si alguien me obliga a rendirme cuentas si me aflojo.

Lo pesas todo dependiendo de tu nivel de disciplina y habilidad para auto motivarte. He tenido equipos de gimnasia al aire libre y bajo techo desde que era un adolescente. Me he unido a muchos gimnasios en el medio. Me tomó años llegar a un punto en el que un gimnasio en casa funcionara bien. Ahora no puedo imaginar vivir en una casa sin una. Honestamente puedo decir que si tuviera un gimnasio en casa, que estuviera equipado como un gimnasio normal, entrene en su casa, de hecho, probablemente entrene con más frecuencia.